A comunidade da UFU, assim como todo o mundo, sofre os impactos dessa pandemia, ora por estar trabalhando na linha de frente do combate a esse vírus – exemplo dos profissionais de saúde, discentes, docentes e gestores que atuam dentro e fora no Hospital Universitário -, ora como docentes, estudantes, técnicos administrativos e colaboradores que atuam no ensino ermergencial remoto e com a manutenção e funcionamento da nossa instituição, ora como pesquisadores em busca de soluções e auxílios no momento dessa crise mundial, ora como comunidade que está em isolamento social, com dificuldades financeiras e incertezas com relação ao futuro. Entende-se que o fortalecimento de informações e ações que possam garantir o bem-estar e a saúde são fundamentais para a comunidade universitária. Desta forma é importante manter as MEDIDAS DE PROTEÇÃO, o conhecimento dos PROTOCOLOS DE SEGURANÇA e o apoio SAÚDE MENTAL E PSICOSSOCIAL. 

 

MEDIDAS DE PROTEÇÃO

Para utilização dos espaços da Universidade é necessário 4 (quatro) indicações para utilização dos espaços da Universidade: garantir o distanciamento entre as pessoas, a higienização pessoal e dos ambientes,  o uso obrigatório de equipamentos de proteção e a vacinação.

 

1. Distanciamento

O distanciamento físico é indicado para todos os casos, sendo o mínimo de 1,00 m até 1,50 m, com outras pessoas que também estejam usando máscara de proteção.

Destacamos o distanciamento físico e não social, pois diversas pesquisas já apontam para as consequências, seja na saúde mental, no bem-estar, na socialibilização, nas interações das populações.  A Universidade tem um papel essencial com a sociedade, um papel sociocultural, de manutenção da proximidade e reciprocidade - mesmo que seja realizado por novas formas e ferramentas, precisamos mais do que nunca ser conectados, solidários e cooperativos.

 

2. Equipamentos

A utilização de equipamentos de proteção é obrigatória. Os equipamentos de proteção individual – EPIs são considerados como todo dispositivo ou produto de uso individual destinado à proteção de riscos suscetíveis de ameaçar a segurança e a saúde da comunidade universitária em atividades administrativas e/ou acadêmicas que envolvam risco biológico relacionado à pandemia de Covid-19.

Seguem as opções:

• O uso de máscara facial é obrigatório. A utilização das máscaras do tipo cirúrgicas é fortemente recomendada para toda a população em ambientes coletivos, em quaisquer ambientes, como forma de proteção individual, reduzindo o risco potencial de exposição do vírus especialmente de indivíduos assintomáticos.
•  Para os casos de aulas práticas laboratoriais ou em locais fechados e com alto risco, principalmente risco biológico relacionado à pandemia da Covid-19, deve-se priorizar o uso de máscara tipo N95 ou PFF2.
• As máscaras, mesmo que de fabricação artesanal, deverão cobrir a boca e nariz, em todas as dependências da universidade.
• É proibida a utilização de a) máscaras de acrílico ou de plástico; b) máscaras dotadas de válvulas de expiração, incluindo as PFF2/N95; c) lenços, bandanas de pano ou qualquer outro material que não seja caracterizado como máscara de proteção de uso profissional ou de uso não profissional; d) protetor facial (face shield) isoladamente; e e) máscaras de proteção de uso não profissional confeccionadas com apenas uma camada ou que não observem os requisitos mínimos previstos na ABNT PR 1002 que apresenta o Guia de requisitos básicos para métodos de ensaio, fabricação e uso de máscaras de proteção respiratória para uso não profissional.
• Roupas especiais (sapatilha, touca, avental e óculos) e luvas especifícas são recomendadas quando houver a necessidade de manipulação e/ou contato com o vírus, sob orientações da coordenação dos laboratórios práticos e/ou áreas hospitalares, com risco biológico.
• Unidades Acadêmicas e/ou Administrativas deverão solicitar EPIs no Setor de Almoxarifado e distribuí-los aos estudantes e servidores.

 

3. Higienização

Indicamos estas regras de higienização obrigatória:

• Etiqueta respiratória é o ato de cobrir a boca ou nariz ou tossir ou espirrar,  preferencialmente com a região interna do cotovelo, evitando o uso das mãos, inclusive em uso de máscara facial. Não se deve retirar a máscara facial para tossir ou espirrar;
• Utilização de álcool em gel periodicamente para a higienização das mãos e de álcool 70% líquido para superfícies a serem utilizadas;
• Lavar as mãos com frequência, com sabão e água. Evitar tocar nos olhos, no nariz ou na boca.

 

Cuidados nas lavagem de mãos. Fonte: Organização Mundial de Saúde – OMS

 

4. Vacinação

A vacinação é considerada essencial para atividades presenciais, sendo que: entende-se que para o retorno presencial os servidores/colaboradores e estudantes devem ser incentivados a tomar a vacina e estar imunizados. A imunização apenas é alcançada após segunda dose ou dose única, variando conforme cada tipo de vacina, há pelo menos 14 dias.

Para coleta e mapeamento de dados, é recomendada a apresentação de comprovante de vacinação para as chefias imediatas. No caso dos estudantes, a Pró-reitoria de Graduação deverá verificar a viabilidade e as melhores condições de apresentação dessa comprovação e a sistematização de dados.

 

APOIO SAÚDE MENTAL E PSICOSSOCIAL 

 

O projeto “Proteger-se” é uma plataforma para atendimentos terapêuticos online, tendo como enfoque o alívio do sofrimento emocional gerado pela situação de pandemia relacionado à COVID-19 e cuja missão é de proteção da comunidade universitária, para minimizar os danos da COVID-19 à saúde mental e, assim, reduzir o número de casos de ansiedade, depressão e estresse pós-traumático relacionados à pandemia.

É importante destacar que todos os atendimentos estarão sobre sigilo e confidencialidade, além do cumprimento da responsabilidade ética e profissional.

De segunda a sexta-feira, entre 08h e 20h, acesse a plataforma clicando em   https://conferenciaweb.rnp.br/webconf/Atende

Nossa missão é cuidar do nosso maior patrimônio, nossa comunidade universitária!!!

 

AÇÕES ESPECÍFICAS DE SAÚDE MENTAL E PSICOSSOCIAL 

Além do plantão terapêutico,também oferecemos diversas atividades abertas para toda a sociedade, que acontecem semanalmente. Verifiquem abaixo:

• RECORE - Segunda-feira às 18h30 

https://conferenciaweb.rnp.br/webconf/recore

O projeto é um convênio entre a Universidade Federal de Uberlândia (UFU) e o Instituto Visão Futuro e oferece o resgate do equilíbrio emocional.
Veja mais em https://www.youtube.com/watch?v=pxua6e6kydw

• GT.com Quinta-feira 18h00

https://conferenciaweb.rnp.br/webconf/GTcom

O projeto oferece terapia comunitária, que constitui-se em um grupo de acolhimento, espaço de escuta, reflexão, trocas de experiências, partilha de sofrimentos e sabedoria de vida, onde os participantes têm a oportunidade de fortificar seus vínculos sociais, nutrirem suas autonomias e tornarem-se corresponsáveis pela busca de soluções para os seus problemas e qualidade de vida.
 

• MeditaUFU - terças-feiras às 18h00

https://conferenciaweb.rnp.br/webconf/MeditaUFU

O projeto oferece exercícios de meditação visando reduzir os estados ansiosos e otimizando o bem estar e a qualidade de vida dos mesmos.
Veja mais em https://www.youtube.com/watch?v=SVYieRqdCxo

• Atendimento Terapêutico Nutricional Online (ATENTO): 

 Formulário para interessados:  https://forms.gle/ZH9KKV9VdJcXv4Wp6

O projeto oferece consultas nutricionais em ambiente virtual totalmente gratuitas. O atendimento será realizado por professores /nutricionistas e alunos do Curso de Nutrição da UFU.

 

• Encaminhamentos ambulatórios:

#TodasAcolhidas
flaviaufudireito@gmail.com

O Projeto oferece orientações sobre a violência contra a mulher, em especial, assédio sexual virtual e relacionamentos abusivos, violentos. Além de orientação sobre o que fazer no caso das violências acontecerem. Não se cale!
Veja mais em https://www.youtube.com/watch?v=YirXcSZ3iIg

Nuavidas
nuavidas@gmail.com 

O projeto oferece o atendimento e as orientações às vítimas de violência sexual, com o acompanhamento e tratamento físico, psicológico e jurídico.
Veja mais em https://www.youtube.com/watch?v=822BRtPU0VM

• Quarentena Poética  - acontece uma vez ao mês, sempre em uma terça-feira, às 10:00 

Inscrição pelo formulário: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3LDFoIuLvJC08IctZXbQSsK12FdJ6o2L3t8cD0qzzQPuOKw/viewform?usp=send_form

O projeto oferece a experiência de grupo e corporal que transcende o diálogo e lança mão da arte, do corpo como construtor de um meio para sobreviver/viver /experimentar a o caos a crise e a pandemia relacionada ao COVID-19.
Veja mais em https://www.youtube.com/watch?v=vTsRZg-iA4k
 

•  Yoga no campus - prática de yoga online:  segundas, às 19:30

 Inscrição pelo formulário: https://forms.gle/22thSB8w7TWcdyiS7.